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静坐修心之易学悟道(八)老子十四字养生秘诀上(独家)

2020-01-27 12:26发布阅读:52

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静坐修心之易学悟道(八)老子十四字养生秘诀上(独家)

老子,大家并不陌生,名耳,春秋末年著名的思想家,做过周朝的守藏室史,也就是现在说的图书馆馆长,后出关时,写有《五千言》留世,后世称为《道德经》,现经考究称名为《德道经》更为确切。

关于德在先,还是道在先,迄今说法不一,更因《道德经》这样的说法流传甚久,现已很难改变世人之观念。但就求真,求实的态度论,站长认为德在先,道在后更为严谨。因为道是以德为根基,德是道的彰显,若要修道,先要修德,德不配位,何以“德道”。

但不管如何命名,道和德是老子对五千言的浓缩和提炼,老子认为,宇宙的根源是自然,也就是自然产生宇宙,最后宇宙产生万物,即“人法地,地法天,天法道,道法自然”。而“道”无所不包,无所不在,是一切的开始,有了“道”才生成宇宙,宇宙生出了元气,从元气构成了天地,阴阳,四时,由此而生化万物,即道德经中讲的:“道生一,一生二,二生三,三生万物”。

何为“德”?

答:道之在我者就是德。

德言得者,请得于道果。

出自《自然经》

所以对于静坐修心爱好者而言,修道养德是最基本的,而养德就是“修心养性”,也只有通过修心养性才能达到“修道”的目的,而静坐则是"修道"的基础法门,旨在返还本原,复归于婴儿的无极之状态。

言归正传

在陕西西安终南山北麓有一个“楼观台”,里面有一幅石刻楹联写道:

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根据先师道长相传:

上联为“玉炉烧炼延年药”

下联为“正道行修益寿丹”

其实这就是对“金丹大道”的高度概括,对于静坐修心爱好者而言,更是字字值千金。

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下面站长做些整理和解释,供大家研究探讨。

一、第一个字由“身”与“宝”组成,读为“玉”。

道家讲天有三宝“日,月,星”,地有三宝“水,火,风”,人有三宝“精,气,神”,故对于修炼静坐修心而言,宝者,珍贵如玉,人就要爱惜我们身中固有的三宝,摒除七情六欲之伤,或不因情欲或纵欲而使其受伤。故道家讲清心寡欲,积精累气,固守三宝,以求延年益寿。

二、第二个字由“身”和“丹”组成,读为“炉”。

这个对于静坐修心爱好者而言,并不陌生,其实就是静坐,也就是把自己的身体看做是炼丹炉,通过调整呼吸,而产生一种赵元之炁的一种自然现象,即道家讲的“内丹”术。

先把乾坤为鼎器,次搏乌兔子药来烹。

语出自《丹经-悟真篇》

站长做些解释,因为需要些易学的知识,这里的乾为天,为头;坤为地,为腹,乌即太阳为人的心火,兔即月亮为人的肾水,也就是把人的身体做为鼎器,让心火下降,肾水上肾,通过二者相“搏”,而产“一男”,即真元之炁。此也就是道家静坐修心中的“抽坎填离”,用易经思维解释为达到“水火既济”的状态。

三、第三个字由“一”,“内”和“火”组成,读为“烧”。

在河图中讲:天一生水,对身体而言即为先天肾水,也就是坎水,而“内”指的是人的身体,具体而言指是的人的腹部,下丹田的位置,也就是“气海”,又称为“北海”,火即离火。即通过静坐,先天元神发动,心火下降,肾水上升,烧炼中,抽坎填离,水火既济,阴阳交会,真元产气自现。

四、第四个字由“木”,“石”和“土”组成,读为“炼”。

在五行中,木能生火,故木是火之源;石为金石,金能生水,故金是水之源;而土位居中央,对人身体而言,用道讲的词讲,金火金公为人的肺,木为木母为人的肝,而土即“土斧”,或者称为“黄婆”,人的脾脏,故这里的炼即通过黄婆作媒,让金公和木母各司其位,以助水火之炼,即道家讲的“金木交并”,而这里所有的操作,非我们后天意识所谓,均为先天无神当令,用白话讲,我们什么也不用做,道即现。

木为火之元神,金为水之元精,土能簇五行。

出自《丹经》

五、第五个字由“命”和“心”组成,读为“延”。

“延”即延年益寿,而如何延年益寿,让我们的寿命更长,即一切在“心”,这里的“心”即心性,而修性就要修养心神,心宁虚静,心平气和,心情舒畅,心旷神怡;而修命则是指修炼精气,例如节制房事,戒度淫欲,以求精足气旺,再加上修性,以达道家讲的“性命双修”。

但对于静坐修心而言,共有三个阶段,而我们俗人,换句话讲,生活在社会的环境下,能达到修命,延年,已经是很不错的效果了。

六、第六个字由“千”和“万”组成,读为“年”。

道家认为,养生之道,贵在持之以恒,而千和万,就有连年不断,千年万年持之以恒的含义,即静坐修心并非一时兴起,而是一种不断坚持,不断精进的过程。

九窍通郁,精神察滞,延年益寿千万岁。

出自宋玉的《高唐赋》

七、第七个字由“自”,“家”和“水”组成,读为“药”。

这个字也许大家并不陌生,站长在《内经图》的解读时,曾经聊过,其中有一句:

我家专种自家田,

内有灵苗活万年。

花似黄金色不异。

子如玉粒果皆圆。

此隐语中,”我家专种自家田“:准确的表达了我们必须遵从自然规律,循序渐进,向自身内在求之,含蓄的否定了修炼外丹,违背自然规律的作法。”内有灵苗活万年“,就是通过气息与静坐调理,培养出了”金丹“,或者叫“灵苗”,“药苗”这样的说法。

人人本有长生药,只是迷途枉自抛,甘露降时天地合、黄芽生处坎离交。

出自《悟真篇》

这个字就是“药”,而这个药,不分贤愚,自家皆有,只是常人因不注意修命,不节慎房事,淫欲过度,以致“药”源枯竭,病多寿夭。

以上就是上联的解读,言简意赅,用字来隐喻或者表达了“玉炉炼烧炼延年药”的奥秘,也告诉我们无从外求,自身就有,同时精心寡欲,心神宁静,精气充沛,气血自然调和,从而达到祛病健身,修性修命的目的。

待续------

静坐修心,延年益寿,改善心性,找到真我

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